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Natural Biohacking Podcast

Feb 28, 2018

Wer ist eigentlich dieser Wim Hof und was ist die Wim Hof Methode? Dafür habe ich mir einen zertifzierten Wim Hof Instructor auf den Podcast geholt. Er wird einen Einblick in das intensive Arbeiten mit Kälte Atmung. 

Shownotes

SIMON HEGENER on Instagram

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Feb 27, 2018

Die Temperaturen sind gerade sehr im Keller und wir erfahren extreme Kälte. Warum also nicht diese Kälte optimal für uns nutzen. Zum Beispiel durch Kälte-Training. Wie du mit Kälte trainieren kannst und warum wir überhaupt so struggeln mit diesen Temperaturen erfährst du in dieser Folge. Ich erkläre dir...


Feb 21, 2018

Bewegung ist der Ursprung und Weiterentwicklung des Menschen zugleich und daher ein sehr wichtiges Thema, womit wir uns glaub alle mehr beschäftigen dürfen. Vor allem, wenn es um bewusste Bewegung und das Erlernen neuer Bewegungsmuster geht ist bei vielen (mir inklusive) noch Platz nach oben. Umso besser, hab ich Cem...


Feb 14, 2018

Bewegung ist sozusagen eines der wichtigsten Konzepte auf den unser Leben und unsere Gesellschaft aufbauen. Schon Heraklit wusste, dass alles fliesst („pantha rei“). Dennoch werden wir immer bequemer, sitzen den ganzen Tag oder erledigen sogar kürzeste Wege mit dem Auto. Wie du diesem Trend entgegenwirken kannst...


Feb 9, 2018

Heute habe ich deswegen einen richtigen Macher zu Gast bei mir. Daniel Hüsser ist Business- und Männercoach, Personal Trainer, Online-Unternehmer und sogar angehender Schamane. Heute wird er uns erzählen, wie er selbst persönliche Schwächen transformiert hat, um ein Doing-Mindset zu etablieren, was ihn bestärkt...