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Natural Biohacking Podcast

Jul 30, 2018

Stress – jeder kennt ihn und erlebt ihn regelmäßig. Julian Drachenberg ist Coach für gesunde Stressbewältigung und erzählt dir heute, wie du dich so richtig stressen kannst, aber auf die gute, unterstützende Art.

DU ERFÄHRST:

- was gesunde Stressbewältigung bedeutet
- wie du deine Stresskompetenz trainieren...


Jul 27, 2018

Ein neues Format ist geboren - der "6 Minute Friday" - Zur Premiere teile ich mit dir ein machtvolles Konzept, wie du deine Zeit optimal ausnutzen kannst und danach sogar etwas reicher als vorher bist. Ich habe keine Zeit! Ein weiterverbreitete Lüge, die auch ich hin und wieder nutze. Jedoch können wir Zeit...


Jul 18, 2018

-Achtung das ist Folge 26 (nicht 27)- Effektiv und mit voller Power seine Ziele erreichen sowie dabei gesund bleiben? Nicht möglich? Jules von den Healthy Hustlers zeigt dir ins dieser Folge, wie du durch das Aufstellen smarter Routinen, deine Gewohnheiten ändern kannst. Und das ohne dich zu stressen und deinen...


Jul 12, 2018

Verantwortung übernehmen - denn du selbst bist verantwortlich für dein Leben. Leichter gesagt als getan. denn dieses Konzept stellt für viele Menschen regelmäßig eine Herausforderung dar. Wie wir diesen Skill aktiv trainieren können und uns somit mehr Freiheit im Alltag erschaffen erkläre ich dir in dieser Folge....


Jul 4, 2018

Ich bin wieder da, nach einer Woche Abstinenz. Tatsächlich ist das die erste Woche seit dem Podcast-Launch, wo ich keine Folge hochgeladen hab. Doch das hatte wirklich einen triftigen Grund. Denn ich war bei einer Workation auf einer einsamen Insel....ähm Hallig.

Was das genau ist und was man auf einer Workation so...