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Natural Biohacking Podcast

Aug 31, 2018

Der heutige #6minutefriday ist die vorerst letzte Folge auf Schweizer Boden. Ich teile mit dir meine wichtigsten Learnings aus 6 Jahren Schweiz.

DU ERFÄHRST:
- 6 Key-Learnings in 6 Jahren Schweiz
- warum ich ursprünglich ausgewandert bin
- wie meine Reise weitergeht

Shownotes

Hol dir jetzt mein Biohacking Buch und...


Aug 26, 2018

Gesundheitshäuser statt Krankenhäuser. Das ist das Ziel von Dr. Christina Barbara Petersen. Vor allem Ärzte vernachlässigen oft ihre Gesundheit und die Heilung der Patienten wird so unnötig erschwert.

DU ERFÄHRST:
- warum Ärztegesundheit so wichtig ist
- wie du wieder mehr auf dein Körper hörst
- wieso du...


Aug 24, 2018

In den heutigen etwas mehr als 6 Minuten gebe ich dir ein kurzen Einblick in meinen zur Zeit etwas turbulenten Alltag. Ich zeige dir, wie ich es dennoch schaffe produktiv zu bleiben und meine To Do's konstant umzusetzen.

DU ERFÄHRST:
- wie ich es schaffe produktiv zu bleiben
- wie du dich richtig fokussierst
- was...


Aug 20, 2018

Ist natürlich Folge 34 :)

Über 100 Jahre alt werden - wer will das schon? Charlie träumt davon sogar 120 zu werden und auch dann noch fit und Energiegeladen durchs Leben zu tanzen. Wie er das mit Hilfe von Biohacking anstellen will, verrät er uns in der heutigen Folge über Langlebigkeit.

DU ERFÄHRST:

- wie du...


Aug 17, 2018

Meditation ist wahrscheinlich einer der krassen Game-Changer meines Lebens. Ich hab seit 439 Tagen ohne Pause jeden Tag meditiert. Warum ich diesen Lauf nun unterbrochen habe erfährst du im heutigen #6MinuteFriday.

DU ERFÄHRST:

- warum ich nicht wenigstens die 500 voll gemacht hab
- warum du Routinen auch mal...