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Natural Biohacking Podcast

May 31, 2019

Powernaps sind meine Energieversicherung an Tagen, wo ich viel leisten will. Dennoch wissen die wenigsten, wie du den alten Mittagsschlaf möglichst produktiv gestalten kannst.
Du erfährst:
1. Warum Schlaf so wichtig ist
2. 3 Hacks, die deine Naps optimieren werden
3. Welche Fehler du beim Nickerchen vermeiden...


May 29, 2019

Biohacking wird in der kommenden Woche groß geschrieben hier in Berlin. Das DNX Festival startet und vorher gibt es 2 Biohacking Meet-Ups von Braineffect. Mit der Moderation der DNX, dem Support der Pre-Events sowie ein Talk und ein Biohacking Workshop am Sonntag machen die Woche zu einer der strengsten...


May 24, 2019

Earthing oder zu gut deutsch Erdung wird leider noch oft unterschätzt. Dabei ist es eine natürlich und zu gleich einfach umsetzbare Methode, um sich vor schädlicher Strahlung zu befreien und gleichzeitig mehr ins Tun zu kommen.

Du erfährst:

1. Warum Erdung im Alltag immer wichtiger wird

2. Wie du herausfinden...


May 20, 2019

Moving Monkey, so nennt sich Leon Victor Staege 🐒Selten habe ich einen Menschen erlebt, der auf humorvolle und spielerische Weise das Thema Bewegung aufgreift. Inspiriert von Ido Portal und anderen Bewegungs-Lehrern zeigt Leon, wie du Bewegung perfekt in den Alltag integrieren kannst und somit weniger Schmerzen und...


May 17, 2019

Gegensätzlicher könnten Menschen, die sich ketogen ernähren und Veganer nicht seien. Warum gerade für Leistungs-Phasen eine Kombination aus beiden Ernährungsformen Sinn macht erfährst du in dieser Kurzfolge.

Du erfährst:

1. Was ketogen, Ketose und Ketone überhaupt bedeuten

2. Warum Fett doch gut sein kann

3....